# Упражнения

читать 15 мин.
0 32

Статья о том, как растяжение и расслабление помогают восстановить здоровье позвоночника. Описаны пять упражнений Поля Брегга, которые помогают сохранить подвижность и здоровье позвоночника. Упражнения на растяжения могут продлить жизнь и сделать ее полноценной и радостной.

Перепост
Прочитать полностью